天然サプリメントについて。

天然サプリメントとは。

文字通り、天然の素材を使用して作られたサプリメントです。化学的に、人工的に栄養素を作るのではなく、自然界にある植物や動物、あるいは鉱物から作られているサプリメントです。

天然素材とうたわれているサプリメントの中でも、区分があり、大きく分けて、「天然素材からビタミンを合成的に作る物」と、「天然の食物を殆どそのまま栄養素として使っている物」とに区分できます。

特徴としては、合成サプリメントよりも値段が高くなっていますが、自然界にあるものを使用しているので、比較的安心だということもいえます。

化学的に栄養素を合成して作り出し、それをサプリメントとして製品化したものです。

安価で製造する事が可能で、大量に作り出す事ができるので、安定して材料を供給する事ができ、大手メーカーなどが採用している場合が多く見られます。

ただし、合成の栄養素は、天然素材のものよりも効能が少ない場合もありますので注意が必要です。

それぞれの違いが、よくわかる栄養素で比較してみましたので参考にしてください。

天然のものと合成のものの生理活性が大きく違う栄養素です。合成のものは、天然のもののよりも、効果が低く、吸収率も悪いとされています。ビタミンEをサプリメントで摂取する場合は、できるだけ、天然のものを選んだ方が良いでしょう。

合成のものと、天然のものの違いが比較的少ない栄養素のひとつです。効果があまり変わらないので、当然、安い合成品の方が扱われている量は多くなっています。
しかし、より、自然な形での摂取ということを考えた場合は、天然素材に軍配が上がります。

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